우리는 저 마다의 세상을 살고 있다. 각자 자기의 세계가 있다. 그 세계는 오감과 마음으로 만든다. 매 순간 일어나는 생각으로 더욱 정교하게 만들어진다. 희노애락이 펼쳐지는 곳, 내가 살아가는 곳이다. anicca, dukkha, anatta라는 특성으로 돌아가는 세계다. 오감과 마음으로 엮어진 것이기에 애초에 실상은 아니다. 각자 자기가 만든 세계. 어차피 불완전하고 위험한 욕망의 무한열차. 일단 타고나면 갈아타기만 할 뿐 내리기는 참 어렵다. 이성적인 판단으로 하차를 하고 싶어도 몸이 말을 안듣는다. 무지개가 일시적인 환상이라는 것을 알아도, 우리는 무지개 행복을 향한다. 각자가 만든 셰계, 그건 오용이다. 우리는 열차에 타고 있는지도 모르니, 눈을 뜨고 싶지도 않다. 실상은 자기의 세계가 없다.
첼로를 배우거나 태극권을 배우거나 몸을 쓰는 것은 같습니다. 궁극적으로 몸과 마음으로 하늘과 땅을 보아야 하는 것은 담마를 배우는 일과도 같습니다. 그래서 몸짓을 이해하는데 조금이라도 도움이 될까봐 번역해 보았습니다. (원문) The Alexander Technique: A Practical Lesson — Pedro de Alcantara: Integrated Practice 건강은 창조적인 행동입니다. 알렉산더 테크닉: 실용적인 레슨 알렉산더 테크닉은 문제 해결을 위한 매우 실용적인 방법입니다. 프레드릭 마티아스 알렉산더(1869~1955)는 사람들이 직면하는 신체적, 정신적, 건강 또는 업무와 관련된 대부분의 합병증은 하나의 상수, 즉 사용이 기능에 미치는 영향의 징후라고 주장했습니다. 알렉산더가 ..