정신치료와 불교 명상(Psychotherapy and Buddhist Meditation)
정신치료와 불교 명상(Psychotherapy and Buddhist Meditation) (원본) The Bare-Bones Instructions to “Mindfulness of Breathing” 서양 심리학/정신요법은 불교 명상(사띠)과 미묘하지만 분명히 다른 방식에서 차이가 있습니다. ‘서양 심리학과 정신치료요법이 그릇되고 불교명상이 올바르다’ 라는 말이 아닙니다. 두 방식 모두 나름대로 장점과 효과가 있습니다. 그러나, 최종결과는 아주 다릅니다. 지도에 있는 많은 도로가 다른 곳에 이르는 것처럼, 다른 결과를 얻게 합니다. 서양 심리학/정신요법은 정신적 불균형으로 괴로워하는 사람을 치료하고, 좀더 균형 잡힌 방식으로 사는 법을 보여줍니다. 반면, 불교 명상은 정신적으로 건전한 사람들이 완전히..
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2008. 11. 15. 21:31